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Sei un piagnucolone? È un buon indizio!

você é chorão? isso é um bom indício! Sei un piagnucolone? È un buon indizio!


Il pianto è spesso visto come qualcosa di negativo dalla nostra società. Quante volte hai sentito la frase "Ingoiare le lacrime!" O le persone dicono di sentirsi a disagio quando vedono qualcuno piangere? Questo perché siamo cresciuti con l'idea che la tristezza è qualcosa di brutto, che non dovremmo sentire ed evitare a tutti i costi. La visione è che piangere è un segno di debolezza, fragilità, insicurezza. Sembra che siamo costretti a essere felici tutto il tempo, ma è inevitabile sentirsi tristi di tanto in tanto, è parte della vita e imparare ci porta. Vedendo la tristezza come qualcosa di negativo ci fa sentire ancora peggio, pensiamo che non siamo abbastanza forti per evitarlo. Ma lo sapevate che quelli che piangono e si comportano bene con la tristezza sono le persone più equilibrate dal punto di vista emotivo? Guarda l'articolo.



Coloro che piangono sono più potenti di quanto pensi



Sei d'accordo con questo titolo? Ecco 5 ragioni per credere:




  • 1

    Chi piange non sopprime le tue emozioni, non nasconde tristezza



    Solo persone chi è sicuro di sé e ha intelligenza emotiva può esprimere le proprie emozioni senza chiamare il negativo degli altri. Ci vuole molto coraggio per non soffocare le lacrime. Sta nuotando contro corrente, facendo ciò che tutti cercano di evitare senza preoccuparsi. Sopprimere le nostre emozioni porta danni alla nostra salute fisica e psicologica e può aumentare la nostra predisposizione a sviluppare malattie cardiovascolari, ipertensione e asma.



    Le lacrime cambiano le nostre prospettive


    Dopo le lacrime arriva la soluzione. Chi piange sa che le lacrime sono come una valvola di sfogo che porta una grande chiarezza di pensiero. È come se piangendo lavasse la nostra anima, e quando le emozioni che riaccendono, la nostra mente razionale è più preparata ad analizzare il problema e risolverlo, vediamo che il buco non è così profondo, basta prenderselo comoda e analizzarlo. Quelli che non piangono stanno inghiottendo quel nervosismo e l'ansia e non lasciano ragionare il nostro cervello con calma e chiarezza.



  • 3

    Il pianto è terapeutico



    Questa ragione è scientifica: piangere è una vera terapia per momenti di tensione e tristezza. Quando piangiamo, il nostro corpo rilascia endorfine nel nostro cervello che aiutano ad alleviare il dolore e scatenare una successiva sensazione di rilassamento e pace. La prima fase del pianto si sta attivando, ma la seconda fase è rilassante, abbassa la frequenza cardiaca e la frequenza respiratoria in modo rapido e duraturo. Hai notato che alla fine del pianto, quando già stiamo calmando e rilassati, vuoi ridere? È l'endorfina ad alte dosi nel nostro corpo.



  • 4

    Chi piange non si preoccupa delle convenzioni sociali



    La nostra società non è ben preparata per affrontare il pianto degli altri. Allora non ti importa minimamente di questa convention e ti sbarazzi delle tue lacrime proprio lì, dimostrando che non hai paura di esprimere te stesso, liberarti di questo fardello che è con te e sentirti meglio così. Sono le persone più vere, libere dai legami sociali, che esprimono ciò che sentono veramente e, di conseguenza, il più affidabile.



  • 5

    Le lacrime ci connettono con altre persone



    Quando piangi di fronte a una persona, sembra che la tua anima sia spogliata di fronte a te. Nel cedere alle lacrime, le persone di solito cercano di calmarci, abbracciarci, offrirci una spalla amichevole, correre a prenderci un bicchiere d'acqua. Sembra che in quel momento ti avvicini, condividi un singolo momento tra due amici, connettiti. Ti senti grato per le parole di conforto e attenzione, la persona si sente bene per averti aiutato, è qualcosa di mutuo e potente che può creare legami di amicizia.





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